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打坐三个月后的变化

有助于大脑活动和提高自身免疫力. 俗话说“心平气和”,这是有道理的.当人的心神平静时,气血才会和顺;反之,躁动不安就易患消耗性疾病,不容易治愈. 现代研究表明,打坐时放松入静,有意识地克服大脑中连绵不断的杂念,脑电波

晚上多梦,与打坐没有必然的联系.一般讲,多梦,中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化.古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦.而用现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦.

其实打坐就是让你静下心来思考你的人生啊意义啊反思一下行为啊想通一些事情等等,打坐是很好的

这是个好现象,至于通没通不敢说.你可以读读周易参同契,是本丹经书,道家魏伯阳真人写的.对于你修炼有非常大的好处

会的.

麻意味着思维散乱 身体反映情况和思维状态是一一对应的 气机初期觉受通常是麻胀热 麻是对应的散乱 此时你需要做的就是继续放松 安住于麻 安住于身体觉受 排除散乱 心安定一点了 就不麻了 涨暖就开始显现了

打坐可以让身体的阳气升起来,强身健体,但姿势必须正确,建议你看万行法师的书籍开示范

打坐打不好容易灵性上身的,要慎重,您这种情况最好先不要打了,先念经把灵性超度好.

没有好好学习,不按照法门修心.所以没什么收效.还有一个原因就是打坐时间太短.

初学佛者应该如何打坐 当你对佛教有了一定的了解,也读诵了一些基础的佛经之后,就可以开始练习打坐了.打坐就是让你的身体、思维和心灵都能安静下来,这既是一种养生保健方法,又是学佛修行之人的基本修练方式.其基本动作就是闭目

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